亲爱的同学们：
寒假一晃而过，踏着春天的脚步，我们又要重返美丽的校园。
一年之计在于春，开学在即，我们即将开启新的学习生活，同学们要提早做好开学准备哦！
开学之初，学生要有一个角色转变期，就是从假期的自由轻松转变为紧张有序的状态。在这个过程中，很多学生可能会产生思想紧张、焦虑等不适心理，如果在开学初期不能从寒假的轻松状态中调整过来，很难适应正常的学习生活。以下几个建议可以帮助你们及时调整状态哦！
家长篇
与孩子一起回顾假期生活
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
可以一起分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种回顾的形式，会有更多收获。
检查作业，适度复习预习
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段短暂的时间，及时查漏补缺，合理安排，高质量完成作业。
经过一个寒假，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当预习。但需要注意的是提前预习要适度，不提倡把新知识都学一遍，这样容易使孩子在正式学习时丧失学习兴趣。
帮助孩子调整“生物钟”
家长需要帮助孩子调整“生物钟”，逐步改变孩子的心理“放假”状态，用循序渐进的方法协助孩子找回学生角色，使孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
学生篇
调整作息，心理先“开学”
放假时，许多学生的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，学生的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。建议在开学前按照学校的作息时间安排日常生活，保证孩子获得充分休息的同时逐步适应开学后的作息时间，更好地进行下一阶段学习。
制定有序的学习计划
面对开学后有序、严格的校园生活，有的学生会产生盲目心理。他们不知道在新学期中自己将面临怎样的学习内容、学习困难、学习目标。为了避免这种被动学习状态的出现，制定一份详细可行的学期计划非常重要。
开学前，我们可以做一个简单的学习计划，将开学初的学习内容做一个循序渐进的安排，逐步增加学习的强度，尽快适应开学的节奏。
学会主动与父母沟通
快开学了，在开学前主动找时间和父母沟通，让他们能更准确地了解你在学习、生活上的想法和困惑，同时你也可以了解父母的工作状态和对你的期待，相互理解。如果在学习目标、生活习惯等方面出现了与父母不一致甚至冲突的地方，要学会先平静情绪，稍微搁置自己的想法，等平复后再与父母沟通，或者也可以通过“第三方”来协调解决。
繁花渐开，风雨无碍。
寒假已经接近尾声，
开学倒计时，
孩子们准备好了吗？
新学期，新开始！
愿每一位新院附中学子
弘扬“三牛”精神，
更有属于自己的“三牛”目标
做脚踏实地的小“勤”牛，
做身强体壮的小“蛮”牛，
做一心向党的小“红”牛。
让我们一起加油！
