篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体。新乡学院附属中学二（3）班马钰博的爸爸给孩子们带来了一节丰富有趣的篮球课。
钰博爸爸讲解的很详细，看各位小篮球员的架势还真是带劲儿呢！
一会就要进行拍球练习了，学会拍球之前我们要先学会拿球。拿球的姿势也很重要哦！瞧！我们小朋友是不是做得很规范！
准备拍球咯，双脚打开与肩同宽，两手空心拿球。腰弯下一点点，右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。看球的高低调整力量大小，等到球跳到最高处时再给它一个向下的力。拍球的时候，眼睛和身体要始终跟着球移动，眼随球走，球进人进，球退人退，手脚动作协调一致。
钰博爸爸还告诉我们如何让小球听话，不听话了就“打一打”它，生动有趣极了！接下来的动作更精彩。
双手胸前传球
单手肩上投篮
在轻松、快乐的氛围中下课，孩子们虽然热的满头大汗，但兴致勃勃。生命在于运动的那股劲儿从孩子们身上激发，同时身为老师、家长的我们也要努力成为榜样哦，让生活中多一些运动，多一些与阳光、空气、自然的接触，活的更加健康和快乐！
